Doula ist altgriechisch und bedeutet
„Dienerin der Frau“.
Schon seit jeher tauschen sich Frauen, die ein Kind erwarten, mit anderen Frauen aus und unterstützen sich gegenseitig. In einigen Gegenden der Welt ist es nach wie vor so, dass Frauen im Kreis von vertrauten und erfahrenen Frauen gebären. Auch die erste Zeit als Mutter verbringen sie in deren Gemeinschaft und werden umsorgt und bemuttert.
Mit dem Fortschreiten der Medizin und der Verlagerung der Geburten von zu Hause in die Krankenhäuser hat sich unsere Geburtskultur verändert.
In Studien wurde bereits in den 1970 er Jahren untersucht, welche Auswirkungen es hat, wenn eine Frau wieder kontinuierlich durch andere Frauen unterstützt wird. Die Ergebnisse waren herausragend (Kennel, Marshall. Doula, der neue Weg der Geburtsbegleitung).
Weitere Studien haben ergeben, dass die kontinuierliche Anwesenheit einer nicht dem Krankenhaus zugehörigen, geburtserfahrenen Frau während der Geburt nachweislich positive Auswirkungen auf das Geburtsergebnis sowie auf das Geburtserlebnis hat:
- Kürzere Geburtsdauer
- Geringere Interventionsraten
- Höhere Zufriedenheit mit der Geburtserfahrung
- Positive Auswirkungen auf Bindung, Stillerfolg und Paarbeziehung
Was macht eine Doula nicht?
Eine Doula ersetzt eine Hebamme unter keinen Umständen. Eine Doula ist eine unabhängige, nicht-medizinische Begleitung für Schwangere, Gebärende und Mütter im Wochenbett.
Jede medizinische Betreuung, wie z.B. Blutdruck messen, Herztöne des Kindes überprüfen, Untersuchungen oder Aussagen über den konkreten Geburtsfortschritt gehören ebenso wenig in den Aufgabenbereich einer Doula wie die Begleitung von Alleingeburten.
Die Hebamme ist eine medizinische Fachkraft, die sich um die medizinischen Bedürfnisse der (werdenden) Mutter und des Kindes während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit danach kümmert. Als Gesundheitsexpertin sorgt sie dafür, dass es Mutter und Kind gut geht.
Nach der Geburt kontrolliert sie die zeitgemäße Rückbildung der Gebärmutter und die Heilung eventueller Geburtsverletzungen. Schließlich kontrolliert sie die gesunde Entwicklung des Kindes und gibt Hilfestellung beim Stillen. Dabei hat sie auch immer das emotionale Wohlbefinden von Mutter und Kind im Blick.
Im Idealfall arbeiten Doula und Hebamme bei der Betreuung einer Gebärenden „Hand in Hand“: Das bedeutet, dass die kontinuierliche Anwesenheit der Doula und ihre emotionale Unterstützung die medizinische Verantwortung der Hebamme ergänzen. Da eine Hebamme im Krankenhaus oft mehrere Gebärende betreut, kann sie die Doula als hilfreiche Unterstützung sehen und sicher sein, dass die Doula ihre Kompetenzen nicht überschreitet und die Arbeit der Hebamme schätzt und unterstützt.
Beim Wunsch einer Doula Geburtsbegleitung ist bei der Krankenhaus-Wahl zu beachten, dass, ergänzend zur regulären Geburtsbegleitung durch den/die Partner/in, eine zweite Person als Begleitung im Kreißsaal zugelassen ist. Auch mit der Aufhebung der Corona-Regeln erlaubt dies aktuell noch nicht jedes Krankenhaus.
Mit Sabine Kleinhofer, einer wundervollen Hausgeburts-Hebamme im Tiroler Unterland, arbeite ich sehr gern zusammen. Mehr Informationen findest du auf ihrer Seite www.beherzlicht.com
Was biete ich Dir als Doula?
Als Doula begleite ich dich – immer zusätzlich zu einer Hebamme – in der Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbettes emotional und körperlich.
Weil du und dein Geburtsweg einzigartig sind, wird auch jede Begleitung anders sein. Wir passen sie ganz auf dich und euch an – dein Wesen, deine Wünsche, Vorstellungen und Themen stehen im Mittelpunkt.
Du kannst mich als deine Vertraute sehen – ich bin eine geburtserfahrene Frau und „Freundin auf Zeit“.
Durch meine Ausbildung zur Doula bei Doulas in Austria verfüge ich über erweitertes, fundiertes Wissen. Als DiA-Doula unterstütze ich dich mit Erfahrung, Achtsamkeit, ermutigenden Worten und praktischen Hilfestellungen („Mothering the mother“).
Als Vereinsmitglied bei Dia-Austria halte ich mich an unseren Ethikkodex.
Auch für deinen Partner kann meine Unterstützung viele positive Auswirkungen haben.
Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung stehe ich euch gerne zur Seite und unterstütze euch, dass ihr selbstbewusst und bestens informiert eine positive Geburtserfahrung erleben könnt.
Es macht einen Unterschied, wie wir geboren werden.
Und – Es macht einen Unterschied, wie DU dich als Frau in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett fühlst.
Diese Erinnerungen bleiben – oft das ganze Leben lang – und sie tragen maßgeblich dazu bei, wie du und ihr in die neue Aufgabe „Mama, Papa, Familie“ startet.
Doula-Begleitung
Während der Schwangerschaft
Bei unseren ersten Treffen sprechen wir über die bevorstehende Geburt.
Wir können gemeinsam mit deinem Partner eure Wünsche zur Geburt benennen, einen „Geburtsplan“ erstellen und uns nochmal ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten. Wenn du bereits Mama bist, haben hier deine Vorerfahrungen Platz.
Auch besprechen wir Alternativen, sollte die Geburt eine andere Wendung nehmen. So könnt ihr selbstbewusst Entscheidungen treffen.
Für den Fall, dass ihr noch weitere Angebote oder Spezialisten rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett braucht, kann ich euch mit meiner umfassenden Ressourcenliste zur Seite stehen.
Ich kann mein Rebozo-Tuch für eine feine Entspannungseinheit mitbringen-so lernst du diese Technik schon vor der Geburt kennen und kannst sie vielleicht dann auch während der Geburt gut nutzen.
Außerdem können wir gemeinsam kreativ werden und besprechen, wie ich dich während der Geburt noch unterstützen kann.
Wir werden uns auch über die Zeit nach der Geburt, das Wochenbett, gemeinsam Gedanken machen. Einfache Überlegungen und Vorbereitungen entspannen dich in dieser Zeit enorm.
Wichtig ist es mir, dir dabei zu helfen, dass du gut informiert und voll Vertrauen in eure Geburt gehst – Geburt ist einer der natürlichsten Vorgänge der Welt.
Während der Geburt
In der Rufbereitschaft bin ich auf Abruf bereit und werde nach deinem Anruf so schnell wie möglich zu dir an den Geburtsort kommen.
Hier unterstütze ich dich und euch kontinuierlich, baue dich auf, entlaste bei Bedarf deine/n Partner/in, bin einfach da oder ziehe mich auf Wunsch zurück. Ich kann mit dir Atmen, für die richtige Atmosphäre sorgen, dich bestärken, halten und trösten und für Essen oder Trinken sorgen.
Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, du bist die wichtigste Person im Raum.
Bei einer Kaiserschnittgeburt kann ich dir in der Vorbereitung unterstützend zur Seite stehen; auch eine Bauchgeburt ist ein für dich einzigartiges Erlebnis und gehört genauso gefeiert wie jede andere Geburt.
Falls Dein/e Geburtspartner/in nicht mit in den OP kann, bin ich gern an deiner Seite.
Wenn das Baby geboren wurde, bleibe ich bei euch, um euch gegebenenfalls noch zu unterstützen, bei einer Hausgeburt aufzuräumen, auf Wunsch Plazenta-Abdrücke zu machen, oder was sonst noch zu tun ist.
Nach der Geburt
Im Wochenbett besuche ich dich und deine Familie. Wir werden gemeinsam auf die Geburt zurück blicken und wenn gewünscht, überreiche ich euch meinen Geburtsbrief an euer Baby.
Ich unterstütze dich im Ankommen in diesem neuen Lebensabschnitt.
Wenn du noch mehr Unterstützung brauchen solltest, finden wir gemeinsam in meinem Netzwerk den richtigen Partner für dich.
Wochenbettbegleitung
Wenn du noch mehr Unterstützung im Wochenbett brauchst, können wir gerne noch weitere Treffen ausmachen.
Ich kann dir wieder emotionale und physische Stütze sein und dich eventuell mit Geschwisterkindern oder bei kleineren Haushaltstätigkeiten unterstützen. So kannst du dich voll auf diese einzigartige Zeit , dein Heil- Werden, natürlich dein Baby und euren neuen Lebensabschnitt, einlassen.
Die Doula-Begleitung ersetzt weder einen Geburtsvorbereitungskurs, noch die Betreuung durch eine Hebamme oder Arzt/Ärztin.
Doula Angebote
Basispaket
Rundum
versorgt
- Kennenlern- Treffen
- 1-2 Treffen in der Schwangerschaft (ca.1,5h-2 h)
- Rufbereitschaft ab 3 Wochen vor errechnetem Geburtstermin
- Begleitung zur Geburt
- einem Abschlusstreffen im Wochenbett
Der Ausgleich hierfür beträgt:
€ 910 zzgl. Fahrtkosten
Premiumpaket
weil ich es mir
Wert bin
- Kennenlern- Treffen
- 1-2 Treffen in der Schwangerschaft (ca.1,5h-2 h)
- Rufbereitschaft ab 3 Wochen vor errechnetem Geburtstermin
- Begleitung zur Geburt
- einem Abschlusstreffen im Wochenbett
- 5 Besuche (ca.1,5 Stunden) im Wochenbett, um noch mehr Unterstützung zu erfahren
Der Ausgleich hierfür beträgt:
€ 1160 zzgl. Fahrtkosten
Zusatzangebote
ganz wie Du
es brauchst
Weitere Treffen in der Schwangerschaft oder im Wochenbett:
- mehr Unterstützung
- Rebozo- Wohlfühlbehandlung
- kreatives Ausdrücken wie z.B. Plazenta- Workshop
- und vieles mehr!
Bei meinen Ritualen findest du weitere Möglichkeiten.
Der Ausgleich hierfür beträgt:
€ 60 /Stunde zzgl. Fahrtkosten
Die Doula-Begleitung ersetzt weder einen Geburtsvorbereitungskurs, noch die Betreuung durch eine Hebamme oder Arzt/Ärztin.
Mein Anliegen ist es, dass du dich gut unterstützt fühlst und zu helfen, dir möglichst gute Erinnerungen an diese Zeit zu schaffen. Mithilfe meines Netzwerks finden wir im Fall noch weitere Unterstützung und Fachpersonen.
Wenn die angegeben Preise nicht machbar sind, bitte nimm Kontakt auf – wir finden eine Lösung!
